Mijn Aanbod
Lees hieronder welke vormen van coaching ik aanbied waarmee ik jou kan ondersteunen. Kom je er niet uit? Weet je niet wat het beste bij je past of passen juist meerdere vormen van coaching bij jou? Er is ook een combinatie mogelijk. In overleg met jou zorg ik voor de juiste begeleiding op maat.
Stress & burn-out
Ben je constant moe, heb je een kort lontje, heb je allerlei vage fysieke klachten, vergeet je dingen of kun je niet meer alle ballen in de lucht houden? Kortom, heb je last van stressklachten of vermoed je zelfs een burn-out?
Verlang jij ernaar om je weer fit en energiek te voelen? Wil je meer ‘leven’ in plaats van ‘overleven’?
Persoonlijke ontwikkeling
Heb je soms het gevoel dat het leven je ‘overkomt’ in plaats van dat jij zelf aan het roer staat?
Verlang jij ook naar meer regie en invloed op je persoonlijke of professionele leven of allebei?
Traumaverwerking
Voel je je soms angstig (zonder dat je weet waardoor), vermoeid, onrustig, innerlijk leeg of gejaagd? Heb je last van slaapproblemen? Ben je gauw gestrest? Ervaar je een gebrek aan veerkracht om te reageren op lastige situaties?
Verlang jij naar autonomie en wil je weer in je eigen levensstroom komen?
Lichaamsgericht werk
Zou je soms je hoofd er wel af willen schroeven? Heb je soms het gevoel dat je het contact met jezelf een beetje kwijt bent?
Verlang jij ernaar om minder in je hoofd te zitten en meer in je lijf? Wil je weer meer en beter voelen? De signalen van je lichaam weer herkennen?
HRV-meting
Wil je weten hoe het met jouw energiebalans gesteld is? En met de kwaliteit van je slaap? Wil jij je vitaler voelen en wil je weten wat werkt voor jou en wat niet?
Verlang jij ernaar om concreet te weten hoe het écht gesteld is met jouw energiehuishouding zodat je daar zelf invloed op kunt uitoefenen?
Loopbaancoaching
Heb je het gevoel van: is dit het nou? Vraag je je af of het werk nog wel bij jou past? Wil je een volgende stap doen in je loopbaan en weet je nog niet hoe of wat?
Verlang jij ernaar om weer met plezier naar je werk te gaan?
Wil je overleggen over je vraag of eerst even kennismaken?
Neem dan contact met mij op.